Een walkingpad is ultradun, stil en perfect voor onder het bureau. Lees hoe walkingpads werken, welke merken er zijn, wat de beperkingen zijn en of het iets voor jou is.
Een walkingpad, ook wel walking treadmill of desk treadmill genoemd, is een ultradunne loopband die speciaal is ontworpen voor gebruik op wandelsnelheid. Ze zijn flink dunner dan reguliere loopbanden (10 tot 15 cm tegenover 20 tot 30 cm), hebben geen of inklapbare handgrepen en zijn gemaakt om onder een sta-bureau te schuiven. Het idee: bewegen terwijl je werkt, studeert of vergadert.
De categorie werd voor het grote publiek populair door merken als KingSmith en Xiaomi, die betaalbare modellen op de markt brachten. Inmiddels loopt het aanbod van €150 tot €600, met flinke variaties in kwaliteit, stille werking en maximale snelheid.
De meeste walkingpads werken via een automatisch snelheidsmechanisme: het apparaat past de snelheid aan op basis van je positie op het loopvlak. Stap je iets naar voren, dan versnelt het apparaat. Stap je terug, dan vertraagt het. Je kunt ook instellen via een afstandsbediening of een smartphone-app. Een display toont stappen, snelheid en calorieverbranding.
Sommige modellen, zoals de KingSmith WalkingPad dual-mode, werken ook als traditionele loopband wanneer je de handgrepen uitklapt. Dan bereik je hogere snelheden en kun je ook hardlopen.
Het Hongkongse KingSmith is de marktleider in walkingpads en heeft het begrip "walkingpad" als merknaam geregistreerd. De modellen variëren van de eenvoudige WalkingPad C2 (tot 6 km/u, circa €200) tot de veelzijdige WalkingPad R2 die ook als volledige loopband kan functioneren (tot 12 km/u, circa €450). Sterke punten: stille motor, degelijke kwaliteit, compacte opvouwbaarheid.
Xiaomi heeft walkingpads in zijn ecosysteem. Ze zijn betaalbaar geprijsd en werken met de Mi Fitness-app. De kwaliteit is solide voor de prijs, maar de topsnelheid is beperkt tot 6 km/u. Ideaal voor wie primair wandelt tijdens het werken.
Diverse Chinese merken hebben walkingpads in een vergelijkbaar prijssegment. Let bij minder bekende merken extra op garantievoorwaarden en beschikbaarheid van reserveonderdelen.
Een walkingpad is een gespecialiseerd apparaat, geen vervanging voor een volwaardige loopband. De beperkingen:
Wel jammer: juist doordat walkingpads zo dun zijn, is de schokdemping minder goed dan bij een volwaardige loopband. Voor langdurig gebruik op hoge snelheid merk je dat in je gewrichten.
Bureaucompatibiliteit: zorg dat je sta-bureau elektrisch verstelbaar is en minimaal 65 cm hoogte heeft voor de onderkant. Een walkingpad werkt het beste in combinatie met een monitor op ooghoogte en een muis op armlengte. Typen gaat al snel goed bij 3 à 4 km/u.
Is je doel hardlopen, intervaltraining of vetverbranding bij hogere intensiteit? Dan kies je beter een volwaardige loopband of een compacte loopband met handgrepen en een krachtigere motor.
Onze aanbeveling: de KingSmith WalkingPad-modellen zijn de betrouwbaarste keuze in deze categorie. Start met de C2 als je budget beperkt is, of kies de R2 als je ook zonder bureau wilt kunnen lopen op hogere snelheid.
De meeste walkingpads hebben een maximale snelheid van 6 km/u. Premium modellen zoals de KingSmith WalkingPad R2 kunnen tot 12 km/u, maar dat is uitzonderlijk. Voor gebruik onder een bureau is 4 tot 6 km/u de praktische bovengrens. Harder lopen terwijl je typt is nauwelijks mogelijk.
Niet elk bureau is geschikt. Een walkingpad heeft een hoogte van 10 tot 15 cm en het loopvlak begint circa 20 tot 25 cm van de vloer. De onderkant van je bureau moet minstens 65 tot 70 cm hoog zijn om comfortabel te staan en te lopen. Elektrisch verstelbare sta-bureaus zijn ideaal.
Ja, walkingpads zijn ontworpen voor stille werking. De meeste produceren 40 tot 55 dB bij wandelsnelheid, vergelijkbaar met een rustig gesprek. Dat is flink stiller dan een volwaardige loopband. Een antivibratiemat onder het apparaat vermindert de geluidsoverdracht naar buren nog verder.